| MANOBRAS!! | ||||||||||||||||||||||||
| OLLIE!! | ||||||||||||||||||||||||
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 INTRODU��O Essa � a principal manobra do skate. Sem o dom�nio dela voc� ficar� impossibilitado de fazer v�rias manobras, pois a maioria delas requer um ollie. Exemplo: Varials, Flips, 180s, Grinds, Slides, etc. Se dedique ao m�ximo para ficar fera no ollie, pois ser� um grande passo para aprender outras manobras. DESCRI��O O Ollie � basicamente um pulo com o skate. Por exemplo para subir uma guia de cal�ada voc� tem que dar um ollie. ANTES DE COME�AR Antes de come�ar a treinar o Ollie, treine bastante base. Treine o mais b�sico do b�sico. Ou seja, treine a descer de guias e bordas sem dar ollies (aciddrop), aprenda a controlar a distribui��o do peso do seu corpo para fazer curvas. No come�o, uma boa dica para ganhar base, � andar e ficar tirando e colocando o truck da frente no ch�o de um lado para o outro. Esteja bem familiarizado com impuls�o, manuals (wheelies) e kickturns. PASSO A PASSO Quando voc� achar que estiver pronto para aprender a dar Ollie fa�a o seguinte: 1. Pegue impulso com sua base normal; 2. Coloque o p� dianteiro no meio do shape, em paralelo ou em V, de acordo com a sua prefer�ncia e desempenho; 3. Deixe o p� traseiro no tail; 4. Agache para ganhar impuls�o; 5. Ponha a maior parte de seu peso no seu p� dianteiro; 6. For�e o tail para baixo, e ao mesmo tempo pule; pense como se isso fosse um �nico movimento, obs.: o pulo acontece antes que o tail encoste no ch�o; 7. Quando o skate estiver completamente fora de contato com o ch�o ( + ou - 45�), deslize o seu p� dianteiro para frente em dire��o ao nose. O segredo para essa manobra � o tempo ("timing") entre o seu pulo e o deslize. 8. O deslize serve para que o skate v� para frente, e para que fique em paralelo com o ch�o. Ao mesmo tempo do deslize, v� encolhendo a sua perna traseira para que o skate fique livre para subir. Isso vai parecer com que o skate esteja colado em seus p�s. 9. Continue na posi��o at� voc� pousar. No pouso, flexione os joelhos para absorver o impacto e ganhar equ�librio. Seus p�s dever�o estar sobre os dois trucks, na hora do pouso. SE VOC� N�O QUIZER SE MACHUCAR... 1. Come�e praticando em cima da grama ou de carpete. Ou ent�o o tapete da sua sala (se for Persa n�o recomendo). Ou qualquer outra superf�cie que impossibilite que o skate saia deslizando. Assim se voc� cair, n�o ir� se ralar tanto. 2. Remova da �rea qualquer objeto pontiagudo, que poder� abrir a sua cabe�a. E fique longe de carros, pois eles aparecem quando voc� menos espera. E o mais importante: tire aquele vaso de estima��o da sua m�e de perto. 3. V� testando v�rias posi��es de p�s. Em paralelo ou em V. Perto dos parafusos ou mais para o meio. Com o p� traseiro bem na ponta do tail, ou em total contato com o shape. Teste e teste, v�rias vezes at� voc� encontrar a sua posi��o ideal e confort�vel. 4. Depois que voc� aprendeu mais ou menos a dar o Ollie. Come�e a treinar ainda parado no asfalto. Ou em qualquer surpef�cie lisa que possibilite o deslize do skate. 5. O pr�ximo passo � come�ar a bater o Ollie andando. Comece dando em velocidades devagares, depois v� aumentando gradualmente. 6. N�o se preocupe com a altura do ollie. Nem em tentar ficar subindo guias. O mais importante � voc� dar um ollie certinho. Para que o shape fique paralelo com o ch�o, e que pare�a que o shape esteja grudado em seus p�s. A altura � uma quest�o de pr�tica e tempo. ALGUMAS D�VIDAS QUE VOC� PODER� TER 1. � t�o DIF������CIL assim dar Ollie ?!! Sim. No come�o tudo � dif�cil !! N�O DESISTA. Pois eu tenho certeza que todos s�o capazer de dar ollie. � tudo uma quest�o de pr�tica. Pr�tica e paci�ncia s�o os segredos para voc� aprender a dar ollie. N�o fique esperando que voc� aprende de um dia para o outro. 2. Por qu� eu sempre tombo no pouso? Al�m de falta de base, voc� n�o deve estar distribuindo o peso do seu corpo corretamente. Assim voc� perde o equil�brio. � poss�vel tamb�m que voc� n�o esteja dando o ollie corretamente, e em consequ�ncia o seu truck traseiro encosta no ch�o antes. No pouso os dois trucks devem encostar no ch�o ao mesmo tempo. Concluindo, o shape deve ficar em paralelo com o ch�o. 3. Por qu� eu dou um Ollie em uma certa altura, e n�o consigo pular um objeto de mesma altura? Por v�rios motivos. Para pular um objeto voc� deve estar em uma velocidade que o possibilite pular toda a extens�o do objeto. Voc� tamb�m pode estar pulando para frente, e isto est� errado, pois seu pulo deve ser vertical, nunca em um angulo. A dist�ncia do Ollie vem com a velocidade. E o mais comum: voc� fica meio cagado e intimidado e n�o consegue pular. | |||||||||||||||||||||||
| FLIP!!! | ||||||||||||||||||||||||
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